اشترك
Buy Neuth France products

ما لا تعرفه من فوائد العلاقة الحميمة

0

ما لا تعرفه من فوائد العلاقة الحميمة


الحد من التوتر و الضغط النفسي :

 أثناء ممارسة العلاقة الحميمة , يقوم الجسم بأفراز مادة الدوبامين التي تقاوم هرمونات

الضغط النفسي و التوتر. أيضا” هرمون الاندورفين المسؤل عن الشعور بالسعادة و

الاوكسيتوسين هرمون تعزيز الرغبة الذي تقوم الغدة النخامية بأفرازه .و اثبتت الدراسات ان

الذين يمارسون العلاقة الحميمة بشكل منتظم هم اكثر توترا” و شعورا” بالضعوط النفسية.


مثال ممتاز للتمرين :

ممارسة العلاقة الحميمة هي مثال رائع للنشاط البدني, فالتغيير الفسيولوجي للجسم يعتبر

بمثابة ممارسة التمارين الرياضية. فممارسة العلاقة الحميمة ثلاث مرات اسبوعيا” يعمل

على حرق 7500 سعر حراري على مدار العام, ذلك بسبب زيادة نبضات القلب وزيادة في

معدل التنفس مما يرفع مستوى الاكسجين في الخلايا فيقوم الجسم بأفراز العرق و يشعر

الشخص بالأرهاق .


يجعلك تبدو أصغر سنا :

مع ممارسة العلاقة الحميمة ثلاث مرا ت اسبوعيا , يبدو الشخص اصغر سنا بعشر سنوات

و يرجع ذلك للتجديد و الفرحة التي يشعر بهما الشخص اثناء العلاقة الحميمة , أيضا  افراز

الجسم لهرمونات النمو التي تعمل على شد البشرة وتأخر ظهور علامات تقدم السن.


يقوم ببناء الثقة و الألفة :

يعمل هرمون الاكسيتوسين على على الشعور بالفرح و الحب مما يزيل أي قلق أو شك أو

عدم ثقة بين الطرفين .


الممارسة الجنسية تقوي عضلات الحوض :

ممارسة العلاقة الحميمة بشكل منتظم تعمل عاى تقوية عضلات الحوض و الجذع و الظهر

أيضا”.


العلاقة الحميمة تهيىء الجسم للنوم :

وذلك بفضل أفراز هرمون السعادة كما يحدث بعد ممارسة التمارين الرياضية مما يشعر

الجسم بالأسترخاء والأستعداد للنوم. وزيادة معدل ضربات القلب يؤدي الى  زيادة الشعور

بالأسترخاء بعد الجماع .


ممارسة العلاقة الحميمة تطيل العمر :

– السعادة التي تحققها العلاقة الحميمة مع زيادة ضخ الاكسجين للخلايا و قوة العضلات تضيف

سنينا لعمرك .

– الشعور بالنشوة يقوم الجسم بأفراز يسمى ديهيدرو, هذا الهرمون يعزز المناعة و يصلح

الخلايا التالفة و يبقي البشرة صحية.

 

Share.

Comments are closed.