اشترك
Buy Neuth France products

تقوية الاظافر والحفاظ عليها من الكسر

0

تقوية الاظافر شىء مهم جدا للحفاظ عليها من الكسر والدرسات الحديثة اثبت ان الاظافر هى مرآة

الجسم.

وللعناية بالاظافر فاالمفروض تتبعى بعض الاشياء  وتبعدى عن كل ما يضعف الاظافر من عادات

واستخدامات سيئة.

 

الممارسات الضارة التى تضعف اظافرك :

1- عدم استخدامك جوانتى عند التعامل مع المياه أو عند استخدام المنظفات لانه بيجعل الاظافر جافة

وقابلة للكسر

2- استخدام الاظافر كادأة لنزع الاشياء او اى استخدام اخر لانه ده بيعرضها للكسر

3- استخدام مزيل طلاء الاظافر (الاسيتون) بكثرة

4- تطويل الاظافر بيعرضها للكسر من اقل احتكاك

 

تقوية الاظافر

1- استخدمى كريم اليد لترطب الاظافر كل يوم لان جفاف الاظافر هيؤدى الى تشقق الاظافر وتكسرها

2- جففى ايديك تمامآ بعد استخدام الماء مع دهانها بمرطب جيد وممكن تدهنيها بطبقة من زيت الخروع

3- ضعى يدك فى اناء يحتوى على محلول ملح + ليمون لمدة 15 دقيقة

4- ابعدى عن قضم الاظافر بالفم ولكن استخدمى مقص أو قصافة حادة

5- قصى الاظافر بعد الحمام بس مش  بشكل بيضاوى ولكن بشكل مستطيل او مربع

6- ابعدى عن استخدام مزيل طلاء الاظافر (الاسيتون) اكثر من مرة فى الاسبوع

7- ابعدى عن استعمال الاظافر الصناعية لانها تهيج الجلد وتضر الاظافر الحقيقية

8- ضعي حول اظافرك جليسرين لانه بيغذي الجلد حول الاظافر وبيمنع التشقق

 

التغذية السليمة ..

تقوية الاظافر تتم بالاكثار من الاطعمة الغنية بـ الكالسيوم ، البوتاسيوم ، الحديد ، فيتامين B  مثل

الكبدة ، السبانخ ، الثوم ، البيض ، الزبادى ، الموالح ، منتجات الالبان ، المكسرات ، سى فود

 

حقائق عن الاظافر ..

– اظافر القدمين اسمك بحوالى مرتين من اصابع اليدين

– نمو اظافر اليد الكامل يحتاج الى 6 اشهر بينما اظافر القدم تحتاج الى سنة

– الاظافر تنمو اسرع فى الصيف

– الاظافر تنمو اسرع فى اليد التى تستعمل غالبا

– اظافر الرجال تنمو اسرع من اظافر النساء

Share.

Comments are closed.