اشترك
like Sofy on Facebook

انقذ شعرك

0

 

.اهتم بنظامك الغذائي:

صحة الشعر تتعلق بنوعية الطعام. أهتم بتوفير المواد المهمة دي في نظامك

الغذائي : السيليكا والحديد، والكالسيوم،لأنها بتمنع تساقط الشعر، وتساعد في

الوقت نفسه على إعادة نموه، والبروتين يمنح الشعر نضارة. وتجنب الاطعمة

الدهنية والوجبات السريعة.


.اغسل شعرك وفقا لنوعه:

حدد لنفسك نظاما لغسل الشعر بناء على نوعه وخامته. إذا كان دهنيا، عليك

غسله من 3 إلى 4 مرات أسبوعيا. إذا كان عاديا، قلل المرات من 2 إلى 3 في

الأسبوع. أما الشعر الجاف فمن الأفضل غسله مرة واحدة أو 2 في الأسبوع.

استخدم المياه الفاترة لغسل شعرك، ومتستخدمش الأظافر لحك فروة الرأس. من

الضروري التأكد من شطف الشامبو أو البلسم من غير أي بقايا، لأنها هتضر فروة

الرأس لو بقيت فترة طويلة عليها.


.متستخدمش السشوار: و لو أضطريت أستخدم سيرم قبله


.أستخدم مشط واسع في تسريح شعرك: وأعرف ان الشعر بيكون ضعيف و هو

مبلول.

.قص شعرك أو حتى الاطراف بشكل منتظم: لينمو بشكل منتظم  وتتخلص من

التقصف.

.سرح شعرك قبل النوم: لتوزيع الزيوت الطبيعية الموجودة فيه.

.حاول تقلل من أستعمال مواد تسريح الشعر المليانة بالكيماويات وأستبدلها

بالمنتجات المتوفر فيها مواد طبيعية.

 

Share.

Comments are closed.