اشترك
Buy Neuth France products

كيفية العناية بالقدمين

0

 بتواجه كتير من السيدات بعض المشاكل في القدمين سواء المشاكل الصحية أو الجمالية واللي بتؤثر على

مظهر القدمين وتسبب الإحراج مثل فطريات القدم والأظافر وعشان تحافظى على صحة قدميك اعملى

الخطوات ديه :

 

1- اتجنبى المشى حافية القدمين .

2- رطبى القدمين كل يوم واستخدمى الفازلين لانه مفيد لأى منطقة فى الجسم (سواء كان الوجه أو الكوع أو

الركب أو الكفين أو القدمين) .

3- واظبى على تدليك القدمين كل يوم بالحجر .

4- استخدمى الجلسرين والليمون ، فهما من المواد المفيدة للقدم .

5- نشفى القدمين كويس بعد غسلهما .

6- اعملى صنفرة أو تقشير بمقشر طبيعي أو طبي مرتين فى الاسبوع، لإزالة الخلايا الميتة عشان مايحصلش

     غمقان وخشونة خاصة عند الأصابع .

7- البسى الاحذية المريحة وابعدى عن الأحذية الضيقة عشان الاحتكاكات اللى بتسبب الغمقان والالتهاب.

8- لو كانت قدميك بها تشققات كتيرة وقوية جدا ، فانقعى قدميك كل يوم فى ماء وملح واستخدامى المرطبات

والجلسرين والليمون .

Share.

Comments are closed.