اشترك
Buy Neuth France products

مشاكل الطعام مع الأطفال

0

عادة ما بنلاقى الأطفال مابيرضوش ياكلوا  أى اكل أو بيكون نوع معين بس هو اللى بيحبوه

وبنلاقى أن وقتالغذاء بيتحول لأزمة كبيرة فى البيت و ممكن كمان الأكل يترمى على الأرض , فلو

كنت حاسة أن طفلك بيتصرفكدة بسبب مرض معين فطبعا لازم تستشيرى دكتور أطفال و ده

مش بيكون كتير أما فى الغالب فبتكون عادة فمتقلقيش لانها بتكون لمجرد مرحلة وقتية وأنت

تقدرى تتغلبى عليها مع شوية أفكار بسيطة :

1- الطفل لما يصر على نوع واحد من الأكل ماتضغطيش عليه خالص بس حاولى بأستمرار اختيارات كتير و

تخليها قدامه وقت الغذاء وحتى لو رفضها فى الأول ماتيأسيش و خليكى متأكدة أنه هيجى اليوم اللى

هيفاجئك فيه و يجربها.

2- لو الطفل مش بيحب الخضار و مش بيحب حتى يشم ريحته مستوى ولا بيحب شكله ببساطه ممكن تقدميه

بطريقة مختلفة مع التوابل أو تقدميه نى وتحطيله الوان الخضار اللى بيحبها اذا كان مش بيحب اللون الأخضر.

3- بالنسبةللطفل اللى بيحب شرب اللبن و العصائر طول اليوم فبيجى وقت الغذاء وما يقدرش يأكل دى مشكلة

طبعا لانه مهم ليه الأكل المختلف انما لازم تكونى عارفة ان طفلك من سن 1-6 سنوات بيحتاج 4-6 مرات شرب

عصائر وتكون كل مرة ½-3/4 كوب فجزأيها طول اليوم بحيث انه وقت الغذاء يكون مستعد لللأكل.

4- بدل ما يكون ابنك طول الوقت بياكل حاجة حلوة وشيكولاتة فقللى من وجودها فى البيت علشان ماتبقاش

متاحة علطول قدامه وقدمى له بدالهاالحاجات الحلوة الطبيعية زى الفاكهة و الزبادى,و أفتكرى دائما بلاش

تستغلى حبه لأى حاجة و تقولى كل ده وأناهجيبلك حاجة حلوة لأن ده هيأثر على تربية طفلك و شخصيته فى

المستقبل.

5- بأستمرار خلى وقت الأكل وقت لعب و هزار وأحكي له الحكايات اللى بيحبها و ممكن كمان تقطعى الأكل

وتعملى منه أشكال مختلفة علشان يتشجع أنه يأكل  وممكن تأخدى الأكل و تخرجوا مع بعض فى مكان

مختلف .

6- سيبى طفلك يساعدك فى تحضير الأكل حتى لو بشكل بسيط وشجعيه لأن ده هيخليه عاوز يجرب الأكل

اللى ساعد فيه.

7- كونى أنتى مثال ليه وكلى من كل أنواع الأكل و هو كمان هيقلدك بعدك فترة لأن الطفل بأستمرار بيقلد

تصرفات أبويه.

8- ما تتكلميش كتير على أنه مش بياكل كل الأكل أو تحضرى ليه أكل مخصوص لأن التركيز على المشكلة

هيخليه يستمر فى تصرفاته لكن تجاهلى الموضوع قدمى الأكل عادى لكل العائلة و شجعيه بأستمرار انه

يجرب و يأكل معاهم.

Share.

Comments are closed.