اشترك
Buy Neuth France products

اللياقة البدنية والتمارين الرياضية

0

دعم جسمك

عشان جسمك يكون صحى ، اتغذى كويس ،متاكلش الوجبات السريعة ،الاكل الزائد اللى بين الوجبات

،ابنى العضلات


ايه المفروض تشربه وانت بتمارس التمارين الرياضية ؟

اشرب المشروبات الرياضية، مشروبات الطاقة، اشرب مية                                                      


مصادر جيدة للبروتين …

لما تأكل اكلات غنية بالبروتين هيساعدك فى انقاص وزنك وهتحس بالشبع ، لكن مهم إنك تأكل بكميات

مناسبة وانواع مناسبة من البروتين عشان جسمك يستفيد  بالفوائد صحية


لازم تشرب مية ….

لما بتمارس نشاط بره البيت ده بيكون كويس للياقة البدنية لكن لازم تشرب مية

Share.

Comments are closed.