اشترك
Buy Neuth France products

الفروق بين الدهون فى جسمك

0

دهون الجسم بتخلى شكلك مش حلو ، كتير من الناس مشكلتهم بتكون الدهون وبيحاولوا يعملوا تمارين

رياضية عشان يقللوها ،  الدهون تعتبر شى شاذ وبيزيد كل يوم ، وبتخزن السعرات الحرارية فى الجسم.  فانت

لما بتكون جعان بتحرك الدهون المتخزنة.

الدهون البنية

– الدهون البنية انتشرت حديثا ، الدرسات الحديثة اثبتت ان الناس الرفعية عندهم دهون بنية أكتر من الناس

اللى وزنهم زائد و الناس البدينة. الاطفال عندهم دهون بنية اكثر من البالغين وده اللى بيساعدهم انهم يحسوا

بدفء، الدهون البنى بتنشط فى الشهور الباردة، و عشان كده لما تنام فى غرفة بادرة بيخليك تحرق سعرات  

أكتر.

 – العلماء حاليا شايفين ان الدهون البنية أقرب للعضل منها للدهون البيضاء، ولما الدهون البنية دي بتنشط

بتحرق الدهون البيضاء.

– بالرغم من ان الناس الرفيعة عندهم دهون بنية اكثر من الناس البدينة ، فان عدد خلايا الدهون البيضاء في

اجسامهم بيكون اكتر من عدد خلايا الدهون البنية , الشخص اللى وزنه 70 كيلو  ممكن يكون عنده من 10 ل 13

كيلو دهون بيضاء، و جرام أو جرام و نص دهون بنية.


الدهون البيضاء

الدهون البيضاء اكتر من الدهون البنية ، وظيفة الدهون البيضاء تخزين الطاقة وانتاج بعض الهرمونات اللى  بتفرز

فى مجرى الدم ، الخلايا الدهنية الصغيرة بتنتج هرمون اسمه “اديبونيكتين” اللى بيخلى الكبد والعضلات

حساسين لهرمون معالجة السكر (الانسولين) وده اللي بيخلينا اقل عرضة لامراض القلب والسكر. لما الناس

بتكون بدينة وظيفة الهرمون بتضعف أو بتختفي، وده بيخليهم أكثر عرضة للأمراض .


الدهون تحت الجلد

الدهون تحت الجلد بنلاقيها مباشرة تحت الجلد ، من حيث الصحة العامة فالدهون اللى تحت الجلد فى الفخذ

والارداف بتكون كويسة وليها فوائد ، و مش بتسبب امراض زى الدهون الاخرى. لكن الدهون اللى تحت الجلد

اللى بتكون فى البطن دى قصة تانية. و في دليل ظهر بيقول ان دهون البطن الخطيرة بتكون بسبب الدهون

اللى تحت الجلد والدهون العميقة.

Share.

Comments are closed.