اشترك
Buy Neuth France products

الدهون العميقة

0

الدهون العمقية بتكون موجود فى الاعضاء الداخلية وبتسبب مشاكل لصحتك.

 ازاى تعرف انت عندك دهون عمقية؟

لو انت عندك وسط كبير أو بطن كبيرة فى الحالة دى انت عندك دهون عمقية, وهى  بتسبب

السكر ، امراض القلب ، السكتة الدماغية.

فى درسات اتعملت ربطت بين الدهون العمقية والخرف ( قصور فى عمل المخ ) ، الناس اللى

عندهم بطن كبيرة ممكن يصيبوا بالخرف عن الناس اللى بطنهم صغيرة ، هرمون ( لبتين ) اللى

بتسببه دهون البطن بيأثر على المخ والذاكرة.

 

دهون البطن :

دهون البطن دهون غير صحية ، لازم تعرف هل دهون البطن بتكون دهون عمقية ولا دهون تحت الجلد ،لو بطنك

كبيرة وعرفت اد ايه هى عمقية واد ايه هى تحت الجلد مش مهم قد ما هو مهم انك تعرف ان دهون البطن دي

غير صحية. المرأة الى وسطها اكبر 89 سم والرجل وسطه اكبر من 101 سم كده هما ممكن الامراض عندهم

تزيد. دهون البطن بتسبب مشاكل صحية عن دهون الفخذ وبياثر على نسبة الدهون فى الدم وبيؤدى الى 

الاصابة بالسكر وزيادة ضربات القلب .


دهون الفخذ و الارداف :

بالرغم من ان الرجل يميل الى تراكم الدهون فى البطن لكن المرأة مش بتكون عايزة بطنها تبان ( على شكل

الكمثرى)  وكمان خاصة لو فى دهون الارداف او الفخذ.

الدرسات اثبتت ان المرأة اللى بطنها على شكل الكمثرى بتكون محمية أكثر من أمراض الهضم عن المرأة اللى

بطنها كبيرة.


فقدان الوزن وفقدان الدهون :

لما تفقد وزنك ، اسأل نفسك ايه نوع الدهون اللى فقدته ، لو انت مارست التمارين الرياضية و عملت ريجيم

هتفقد دهون عميقة من بطنك.

Share.

Comments are closed.