اشترك
Buy Neuth France products

تعرف أيه عن ال” القهوة ” ؟

0

تعرف إنك لو شربت كوب قهوة ونمت , هتصحى لوحدك بعد ربع ساعة !

بيعتبر الكفايين أشهر الأدوية النفسية على وجه الأرض لقدرته على إفراز الدوبامين , و الدوبامين هو

موصل عصبي مسؤل عن نقل الإشارات العصبية للمخ و كل الاجهزة الحيوية في الجسم وهو مسئول

عن وظائف كتيرة منها الحركة , التذكر ,الإدراك, والانتباه.


والقهوة غنية بالكفايين, وشرب القهوة بيعمل على :

– الوقاية من أمراض كتيرة زي الزهايمر, الشلل الرعاش , بعض السرطانات

– الحفاظ على الأنسجة من التلف لأنها غنية بمضادات الأكسدة

– الوقاية من النوع الثاني من مرض السكر لإحتوائها على المعادن زي الماغنسيوم و الكروميوم اللي

بيساعدوا الجسم في أستخدام الإنسولين بشكل صحيح

– مجرد أستنشاق رائحة البن بيقلل من الضرر على الخلايا بسبب الضغط النفسي

– كمان القهوة الخضراء بتساعد على خسارة الوزن


إزاي تشرب القهوة بطريقة سليمة ؟

– أعرف إحتياج جسمك

– متكترش عن كوبين في اليوم

–  يفضل للأطفال ,  والحوامل و المصابين بالقرح الهضمية و الضغط المرتفع شرب القليل من القهوة

– متشربش حاجات فيها كفايين جنب القهوة زي الشاي و المشروبات الغازية

– لو في أدوية بتأخذها بإنتظام , أسأل الطبيب عن تأثير الكفايين عليها

Share.

Comments are closed.