اشترك
like Sofy on Facebook

8 حاجات ممكن تؤذي كبدك

0

للكبد أهمية كبيرة لأن من أهم وظائفه هي تخليص الجسم من السموم، لو عايز تحافظ عليه سليم إبعد عن الحاجات دي

8 حاجات ممكن تؤذي كبدك :

السكر : مش بس السكر مضر للأسنان وبيؤدي للسمنة، لكنه ليه أثر سلبي كبير على الكبد زي الكحليات بالظبط. حاول تقلل من إستخدامك للسكر، ولو مقدرتش ممكن تبعد عن الأطعمة المحملة بالسكر زي الصودا والحلويات

الجلتاميت أحادية الصوديوم : ودي اللي بتحافظ عاى نكهة الأكلات والمشروبات المعلبة، المادة دي بتكون دهون والتهابات بالكبد وممكن تؤدي لسرطان الكبد

بعض المكملات الغذائية العشبية : خصوصا اللي بتساعد على تقليل أعراض سن اليأس والمساعدة على الأسترخاء زي عشبة ” الكافاكافا” ممكن تؤدي للالتهاب الكبدي وتعطل عمل الكبد

السمنة : لأنها هتؤدي لتكوين دهون على الكبد ويحصل فيه تضخم

فيتامين “أ” : الإكثار من تناول الأطعمة المليئة بفيتامين “أ” زي البيض والأطعمة ذات الألوان الحمرة أو الصفرة والبرتقالي  أو تناوله على هيئه أقراص ممكن يؤدي لتكوين سموم في الكبد

الوشم أو التاتو : الدوات اللي بتستخدم في رسمهم لو مش معقمة كويس ممكن تنقل امراض كتير من ضمنها الألتهاب الكبدي الوبائي

مضادات الأكتئاب : حاول تتناقش مع طبيبك قبل تناول مضادات الإكتئاب لأن في بعض الأشخاص ممكن يحصلهم تلف كبير في الكبد مع تناول الدوية دي خصوصا كبار السن

الزيوت المهدرجة : ممكن يؤدي تناولها لحدوث تلف كبير في الكبد خلال 4 شهور بس

انشرها

التعليقات مغلقه