اشترك
like Sofy on Facebook

6 فواتح للشهية من الطبيعة

0
  1.  الجنزبيل : هايل لفتح الشهية وعلاج عسر الهضم ، ضيف الجنزبيل المغلي لللبن والعسل يوميا مدة 10 أيام وهتحس بتحسن كبير في عملية الهضم وكمان هتلاقي كم الأكل اللي بتتناوله زاد
  2. الفلفل السود : يحتوي على البيبيرين اللي بيساعد الجسم على امتصاص كتير من العناصر الغذائية زي البيتا كاروتين، السيلينيوم، وفيتامين B. كمان بيحفز براعم التذوق ويحسن عملية الهضم، وبالتالي بيساعد على زيادة الشهية
  3. الثوم : بجانب إنه مضاد حيوي طبيعي بيساعد كمان على زيادة الشهية . قوم بسلق 4 فصوص ثوم وإضافة عصير الليمون ليهم واشربه مرتين يوميا
  4. الكزبرة : بتساعد في إطلاق العصارات الهاضمة بالمعدة وده بيحسن عملية الهضم وبيساعد في فتح الشهية
  5. عصير الرمان : الرمان مضاد للأكسدة وغني بكتير من الفيتامينات . حاول تحصل على كوب منه يوميا
  6. القرفة : بتعالج مشكلات الجهاز الهضمي زي الانتفاخ وتقلصات البطن ، استخدم كوب من خليط منقوع القرفة، الكزبرة والشمر يوميا في الصباح لفتح شهيتك

Share.

Comments are closed.