اشترك
like Sofy on Facebook

6 طرق طبيعية لعلاج التهاب الجيوب الأنفية

0

أولا، إيه هو التهاب الجيوب الأنفية ؟

الجيوب الأنفية هى فراغات جوة العظام بين العينين بتقوم بإنتاج المخاط للخفاظ على رطوبة الأنف وحمايتك من الأتربة والغبار.

عند وجود تورم في الأنف بسبب الحساسية أو أدوار البرد بيحصل انسداد في الجيوب الأنفية وبتشعر بالألم.

ولعلاجها بطرق طبيعية :

  1. كتر من شرب المية : هتساعد في تخفيف المخاط وسهولة خروجة فهيهدي من انسداد الأنف
  2. استخدم محلول ملحي لغسل الأنف
  3. استخدم بخاخ الأنف المحتوي على محلول ملحي اكتر من مرة على مدار اليوم
  4. حاول تستنشق هواء رطب : اعمل حمام بخار لوجهك ، أو استنشق المشروبات الساخنة زي الجنزبيل والينسون
  5. ضع منشفة بماء دافيء على انفك لتفتيح المساحات الأنتقالية بالأنف
  6. تجنب مسببات الحساسية زي الغبار ووبر الحيوانات وحبوب اللقاح

Share.

Comments are closed.