نظم نومك 0 By Dawaya.com on 28/12/2014 نصيحة اليوم النوم المبكر والمنتظم يخلص جسمك من 50% من السموم ، فالنوم من 6 -8 ساعات ليلا يخلصك من التوتر والإكتئاب ويمنحك شعورًا بالسعادة ويقوي ذاكرتك، ويرفع مناعتك ويجدد خلايا الجسم Share. Twitter Facebook Google+ Pinterest LinkedIn Tumblr Email