اشترك
Buy Neuth France products

نصائح للتغذية السليمة لمرضى السرطان أثناء فترة العلاج

0

لوكان لك قريب مريض سرطان في رحلة العلاج ،أو لا قدر الله أنت مريض سرطان ، يمكن أن يكون العلاج الكيميائي والإشعاعي وعلاجات السرطان الأخرى مرهقة لجسمك

لكن لحسن الحظ ، فإن اختيار الطعام الصحي وأتباع نصائح غذائية بسيطة ، سوف يساعدك على الشعور بالتحسن وتقوية مناعتك وتسريع الشفاء

حاول أن تأكل ، حتى لو لم يكن لديك الشهية

قلة الشهية شائعة أثناء علاج السرطان.وبعض العلاجات يمكن أن تجعل مذاق الطعام غير سار.ولكن على الرغم من ذلك ، فمن المهم أن تحصل على تغذية كافية

اختر أطعمة عالية السعرات الحرارية وغنية بالمواد الغذائية مثل الأفوكادو والمكسرات والفاصوليا والبذور والحبوب المطبوخة

تناول وجبات صغيرة طوال يومك

لا تنتظر حتى تكون جائع لتتناول الطعام ،الأفضل أن تتناول الطعام في أوقات معينة من اليوم

فم بإبقاء الأطعمة المفضلة لديك في متناول اليد

اجعل وجباتك تبدو جذابة، أضف البقدونس وشرائح الليمون والبروكلي والطماطم وغيرها من الزينة الملونة على طبقك

التغذية الصحيحة تخفف من الآثار الجانبية للعلاج

بعض الأطعمة يمكن أن تساعد في تخفيف الآثار الجانبية الشائعة من علاج السرطان مثل

قهر الإمساك عن طريق شرب الماء وتناول الأطعمة الغنية بالألياف ،مثل الفول والعدس والخضروات والفواكه الطازجة أو المجففة

مقاومة الإسهال ببعض الأطعمة مثل الأرز والموز والتفاح ،وشرب الكثير من الماء للبقاء رطب

التعامل مع قروح الفم و جفاف الفم عن طريق هرس الأطعمة لجعلها أسهل في البلع. أو تناول الأطعمة التي هي بالفعل لينة وسائلة ، مثل الحليب والزبادي

تجنب الغثيان والقئ عن طريق اختيار الأطعمة التي تكون بدون رائحة قوية،وابتعد عن الأطعمة الدهنية، وتناول وجبات صغيرة طوال اليوم. اشرب الكثير من الماء حتى لو كنت تتقيأ حتى لا يصاب جسمك بالجفاف

أهتم بسلامة الأغذية

بعض علاجات السرطان تضعف مؤقتًا نظام المناعة لديك. لذلك من المهم تجنب الجراثيم التي يمكنك التقاطها من الطعام ،إليك بعض الإرشادات التي تساعدك على الحفاظ على سلامة طعامك

تحقق من تواريخ انتهاء الصلاحية لتجنب تلف الطعام

اطبخ جميع اللحوم والأسماك حتى تكون مستوية تماما بشكل جيد

احتفظ بجميع الأطعمة القابلة للتلف بسرعة في الثلاجة لحين طبخها وأكلها

قم بتجهيز طعامك على الأسطح التي يتم تنظيفها بالصابون والماء الساخن

استخدم لوح تقطيع للحوم النيئة أو الأسماك أو الدواجن منفصل عن لوح تقطيع الخضروات والفاكهة ،واغسله جيدًا بعد كل استخدام

أفرك وأشطف الفواكه والخضروات جيدا.ولا تأكل أي فواكه أو خضروات لا يمكنك غسلها بسهولة ، مثل التوت. أفرك وأشطف القشرة جيدا، حتى لو كنت لا تأكلها ، مثل قشرة البطيخ

 

Share.

Comments are closed.