اشترك
Buy Neuth France products

مشروبات رمضانية مفيدة لصحتك

0

شهر رمضان المبارك أصبح في فصل الصيف، مما يجعل الصيام مهمة صعبة للمسلمين الذين يمتنعون عن الطعام والشراب حتى غروب الشمس

مع فقدان الجسم للسوائل نتيجة الصوم ، يحتاج الجسم إلى المزيد من المشروبات المفيدة بعد الإفطار لتجنب الجفاف وأعطاء جسمك طاقة

من المشروبات الرمضانية المعروفة والمفيدة لصحتك

التمر والحليب

يؤكل التمر والحليب بعد غروب الشمس ،حيث يبدأ المسلمون إفطارهم بتناول التمور المجففة ، التي يتم وضعها في اللبن طوال الليل

يحتوي التمر والحليب على سعرات حرارية منخفضة ،فهو نظام غذائي متكامل يزود الجسم بجميع العناصر الغذائية والمعادن التي يحتاجها ، مثل الكالسيوم والزنك والفوسفور والمغنيسيوم والفولات والفيتامينات

قمرالدين

مشروب مناسب وصحي خلال الإفطار أو السحور ،لأنه يحتوي على كمية كافية من السكر لتعزيز الجهاز الهضمي

يتكون قمر الدين من المشمش المجفف أو معجون المشمش المجفف ، ويحتوي على وسائل مساعدة في الجهاز الهضمي ، ومنظمات التمثيل الغذائي ، والفيتامينات ، وغيرها من الخصائص المفيدة

عصير الخروب

عصير الخروب هو مشروب مصري شعبي ، وعادة ما يتم شربه خلال شهر رمضان،وهو مشروب صحي منعش مليء بالألياف والبروتين ومضادات الأكسدة التي تساعد على قضاء ساعات الصيام الطويلة

السوبيا

يحظى مشروب السوبيا اللذيذ بشعبية كبيرة في مصر ومنطقة الحجاز في المملكة العربية السعودية،يمكن أن تكون سوبيا بيضاء (كما في مصر) أو حمراء مصبوغة (كما في المملكة العربية السعودية)،الجميع يحب هذا المشروب وخاصة الأطفال. يتم تحضيره عن طريق نقع الأرز المجفف طوال الليل) ، ثم يخلط مع مسحوق جوز الهند والحليب والسكر، وهو مشروب مثالي بعد يوم صيفي طويل من الصوم

Share.

Comments are closed.