اشترك
like Sofy on Facebook

ما لا تعرفه عن فوائد الزنجبيل

0

الجنزبيل مش بس من التوابل الحارة اللي بطعم أكلنا ، لكن هو عنصر عذائي مهم جدا وليه فوايد كتي جدا اعرفها معانا لما تقرا الموضوع ده.
الجنزبيل يمكن تناوله طازج، مجفف او في صورة زيت وكتير بيتم إضافته للحوم المصنعة والمكياج ، ومن أهم فوايده :
1. مضاد للألتهاب ومانع للسرطان : الزنجبيل يعتبر علاج للألتهابات خصوصا المصاحبة مرضى الروماتويد، التهاب المفاصل وهشاشة العظام لما يحتويه من مواد تمنع وجود الجذور الحرة المسببة للألتهابات ثم السرطان
2. بيقي من مرض السكري : 2 جرام من الزنجبيل يوميا بيعمل على خفض مستوى السكر في الدم وبالتالي بيقي من الاصابة بالنوع التاني من السكري
3. مفيد لحالات عسر الهضم : عسر الهضم المزمن هو نتيجة تأخر إفراغ المعدة وبيسبب ألم كبير في الجزء العلوي من المعدة. الجنزبيل بيساعد في عملية إفراغ المعدة بشكل سليم
4. يقي من الزهايمر : الاكسدة والالتهابات المزمنة في انسجة المخ من العوامل المؤدية للزهايمر ، والزنجبيل ليه تأثير كبير على تنشيط وظائف المخ بطريقة مباشرة ومنع الاكسدة والالتهابات من الحدوث
5. مسكن قوي للآلام : خصوصا آلام الدورة الشهرية لو تم تناوله من اول يوم بيعمل كمسكن قوي زي الأبيوبروفين
6. مضاد حيوي : الجينجرول الموجودة في الزنجبيل خصوصا الطازج بيمنع نمو الكثير من البكتيريا المسببة للامراض زي أمراض الجهاز التنفسي والتهابات اللثة

انشرها

التعليقات مغلقه