اشترك
Buy Neuth France products

عندك انزلاق غضروفي؟ وازاي ممكن تعالجه

0

يتكون العمود الفقري من عظام تسمى الفقرات وهى التي تجعل جسمك مستقيم . كما أنها تحيط وتحمي الحبل الشوكي ،الذي يشبه أنبوب يمر خلاله سائل ،يمتد من المخ إلى أسفل العمود الفقري

يوجد بين الفقرات أقراص إسفنجية مطاطية (الغضاريف) ،تعمل مثل ممتصات لحركاتك المنتظمة، وكذلك القفز والجري وغيرها من الأنشطة التي تضع جهد على جسمك

تحتوي الأقراص المطاطية (الغضاريف) الموجودة بين الفقرات على مادة داخلها تشبه الجل . يتكون الجزء الخارجي من القرص من غضروف ليفي يحافظ على المادة الموجودة بالداخل

“عندما يتمزق أو يتآكل الجزء الخارجي للقرص ، تتسرب المادة الموجودة بالداخل وتضغط على الحبل الشوكي أو الأعصاب التي تخرج منه ،وبهذا يصبح القرص منفتقًا ويسمى “الانزلاق الغضروفي

ما هي أسبابه ؟

غالبًا ما يكون من الصعب معرفة بالضبط سبب الأصابة بالانزلاق الغضروفي. لكن هناك عدة أسباب قد يكون سبب منها ،مثل أن تكون قد رفعت شيئًا ثقيلًا ،أو التفيت بشكل مفاجئ ،أو تعرضت لإصابة مفاجئة. في بعض الأحيان قد يكون السبب الشيخوخة ،لأن مع تقدمك في السن ، تبدأ الغضاريف في فقد الماء ، فتتمزق بسهولة أكبر

ما هي الاعراض؟

يسبب الانزلاق الغضروفي ألمًا حادًا يبدأ من اسفل ظهرك حتى نهاية ساقك ، بالأضافة للشعور بالتنميل أو الوخز بساقك أو قدمك . أما في الرقبة ، يسبب الانزلاق الغضروفي الألم والوخز والتنميل للعضلات بين رقبتك وكتفيك إلى أسفل ذراعك

كيف يتم تشخيصه ؟

سيقوم الطبيب بطرح أسئلة مفصلة حول الأعراض الخاصة بك واختبار ردود الافعال لجسمك من حيث قوة العضلات والأعصاب . وسوف تحتاج أيضًا إلى الأشعة ، مثل الأشعة السينية أو الأشعة المقطعية أو الرنين المغناطيسي

ما هي الأدوية المناسبة ؟

تكون الأدوية المسكنة والتي تقلل الالتهاب والألم مناسبة سواء أدوية موضعية أو أقراص للبلع. إذا كان الألم شديدًا ، فقد يصف لك طبيبك أدوية أقوى مثل الأدوية المخدرة أو أدوية مضادة لتشنج العضلات وباسطة للعضلات

العلاج بالتبريد أوالحرارة

جرب الثلج في البداية لتخفيف الألم والتورم ، لكن لا تستخدمها لأكثر من 20 دقيقة في المرة الواحدة. بعد استقرار أي تقلصات في العضلات ، يمكنك أيضًا التبديل إلى بعض الحرارة اللطيفة لتخفيف الألم

العلاج الطبيعي

إذا كان ظهرك لا يزال يتألم لفترة طويلة ، فقد يرسلك طبيبك إلى أخصائي علاج طبيعي يمرنك على مجموعة من التمارين التي تخفف الضغط عن العصب ،وهذه غالبا ما تساعد على تقوية عضلات الظهر والبطن ،فيساعد ذلك على التقليل من حدة الأعراض

العملية الجراحية

لن يحتاج معظم الأشخاص إلى الجراحة ، ولكن إذا كنت لا تزال تعاني من ألم خطير أو تنميل أو مشكلة في المشي أو المثانة بعد فترة طويلة من العلاجات الأخرى ، فقد تحتاج لعملية جراحية. قد يقوم الجراح بإزالة جزء من القرص(الغضروف) الذي يضغط على العصب،أوقد يقوم الجراح بإزالة الغضروف بالكامل واستبداله بالعظام

كيف تتجنب الاصابة بالانزلاق الغضروفي

تمسك بوزن صحي لأن الزيادة في الوزن تسبب إجهاد إضافي على العمود الفقري

 تجنب القيام بالحركات المفاجئة لجسمك مرارا وتكرارا

 تجنب رفع الأجسام الثقيلة ،و يجب عليك في الغالب استخدام العضلات الموجودة في ساقيك، وليس ظهرك

 إذا كنت تجلس طوال اليوم ، فحاول تحريك جسمك كل ساعة على الأقل

يمكنك طلب جيل بيوفريز، لتسكين الألم باستخدام تقنيه التبريد من موقع دوايا من اللينك ده

https://dawaya.com/biofreeze-pain-reliev-59ml-gel.html

Share.

Comments are closed.