اشترك
like Sofy on Facebook

علاجات طبيعية لأدوار البرد والأنفلونزا

0

بتنتشر أدوار البرد والأنفلونزا الموسمية. بنقدملك بعض العلاجات الطبيعية اللي بتخف من حدة الدور وأعراضه أو بتعجل من الشفاء في الموضوع ده.

من العلاجات الطبيعية لأدوار البرد والأنفلونزا :

  • الزنك : بيقلل من تكوين الجسم لخلايا فيروس البرد، وبكدة بيساعد على تقصير مدة العدوى
  • فيتامين “سي” : بيقلل من الأصابة بنزلات البرد، لكن الإكثار منه ممكن يؤدي للإسهال وآلام المعدة
  • شوربة الدجاج : بتعوضك عن السوائل اللي بيفقدها جسمك، كمان أستنشاقها بيخفف من إحتقان الأنف
  • الشاي : كونه مشروب ساخن بيهدي التهاب الحلق ، كمان هو غني بمضادات الأكسدة اللي بتحارب كتير من الأمراض اللي منها البرد
  • مشروب الليمون مع العسل و الجنزبيل : وده مناسب للي مش بيفضلوا الكفايين، بيهدي التهاب الحلق وبيساعد على النوم
  • الثوم : تناول الثوم بشكل يومي بيقي من الإصابة بأدوار البرد
  • حمام البخار : بيحسن من حالة الجهاز التنفسي وبيخف من حدة الأحتقان
  • محلول ملحي : ممكن تعمليه في البيت بوضع 200 مل من الماء على ربع ملعقة ملح وربع ملعقة من الصودا، تستخدم حتى ثلاث مرات في اليوم
  • الدهانات اللي بتحتوي على النعناع : قم بوضعها حول الأنف و في منطقة الصدر، بيعمل النعناع على تسكين الألم وتحسن في عملية التنفس

Share.

Comments are closed.