اشترك
Buy Neuth France products

سنة جديدة، فرصة جديدة

0

السنة الجديدة, فرصة جديدة قدامك عشان تكون أحسن في كل مجالات حياتك وتصلح أي شيء ممكن يكون مضايقك . وبدل ما تضغط على نفسك بزيادة أعباء جديدة على حياتك و أهداف أكبرمن إنك تحققها, إبدأ معانا بشوية خطوات بسيطة تشجعك على تحقيق كل خططك وأهدافك.

  1. خلي يومك مليء بالحيوية, غير طريقتك في الإحتفال بأعياد الميلاد ،غير ديكور بيتك وإملاه ورود وشمع كمان
  2. فضي بيتك و مكتبك من الكراكيب و أي حاجة ملهاش لازمة ورتب أوراقك هتحس أن أفكارك كمان إترتبت
  3. أفتكر إنك تشكر كل واحد بيساعدك و متنساش تقول للناس إنك بتحبهم
  4. إشتري زرع في البيت يضيف بهجة و أمل ليك و كل اللي حواليك
  5. راجع حسابك في البنك و خطط لأي التزامات مادية عليك السنة دي
  6. حاول إنك تقضي وقت مع أصحابك ، إتفرجوا على فيلم أو أخرجوا ،دة هيخفف من أي ضغط عليك
  7. إشتري وسائد جديدة لسريرك عشان توفر راحة لنفسك في النوم
  8. إختار يوم في الأسبوع بدل ما تتفرج فيه على التليفزيون، العب لعبة أو قوم بعمل فني أو إكتب قصة .ده هيجدد نشاطك الذهني و يخليك تفكر بصورة أحسن
  9. قوم بقياس ضغط الدم وإهتم إنك تأخذ أدويتك بإستمرار
  10. حاول تقوم بعمل خيري او إجتماعي، دة هيرفع كتير من معنوياتك
  11. دلع نفسك، إشتري حاجة كان نفسك فيها,غير من مظهرك عشان تحس بتجديد
  12. خصص وقت لعائلتك وأديهم في كل إهتمامك
  13. حاول تبطل أي عادة سلبية بتعملها

Share.

Comments are closed.