اشترك
like Sofy on Facebook

سموذي غني بالألياف ” التوت والرمان “

0

معروف إن الألياف ضرورية جدا للجسم، كمان بتساعد في عملية التخسيس لأن ليها دور كبير في مساعدة الجسم على الشعور بالشبع والإمتلاء وده بيخلي اكله يقل.

بنقدملك سموذي سهل وسريع وغني بالألياف .

المكونات :

  • كوبين من التوت
  • كوب من عصير الرمان
  • موزة متوسطة
  • ½ كوب جبنة قريش
  • ½ كوب مية

الطريقة :

إخلط كل المكونات مع بعض وقدمها فورا

Share.

Comments are closed.