اشترك
like Sofy on Facebook

حارب السرطان بالألوان

0

لمحاربة السرطان مينفعش تكتفي بنوع واحد من الطعام، اعرف معانا إزاي تقدر تكون الطبق المثالي لمحاربة السرطان.

الزيادة في الوزن من مسببات السرطان، احرص إن طبقك يكون مليان الوان خصوصا الأحمر، الأخضر الداكن والبرتقالي مش بس هتحمي نفسك من السرطان لكن هتحافظ على وزنك وتكسب صحتك.

اللون الأحمر :

  1. اللي مصبوغة بيه الطماطم هو سر قوتها في محاربة السرطان وبتزيد فاعليته في الصلصة، عصير الطماطم أو معجون الطماطم
  2. الموجود في الفراولة بيشير لوجود حمض اليلاغيتش بيعطل نمو الخلايا السرطانية
  3. الموجود في العنب بيشير لوجود ريسفيراترول اللي بيتمتع بحصائص مضادة للألتهاب كمان مضادات الأكسدة اللي بيقوا من السرطان
  4. الموجود في الفاصوليا الحمراء بيدل على وجود مواد كيميائية نباتية بتمنع تلف الخلايا اللي بيؤدي لظهور السرطان، كمان بيمنع أي ورم من الانتشار للخلايا المجاورة وإبطاء نموه

اللون الأخضر :

  1. الموجود في الكرنب، البروكلي والقرنبيط بيحموا من سرطان الرئة، الثدي وعنق الرحم
  2. الداكن في السبانخ ، الخص واللفت مليان من خمض الفوليك و الكاروتينات اللي بتقاوم سرطان الفم والحنجرة والبنكرياس والرئة والجلد، والمعدة

اللون البرتقالي :

  1. الموجود في الكركم بيمنع انتشار الخلايا السرطانية في الجسم
  2. لعصير البرتقال بيمدك بحمض الفوليك المهم جدا في محاربة سرطان القولون، الثدي والمستقيم

ولعمل الفطار المثالي لمحاربة السرطان :

ركز على الحبوب الكاملة، البيض وعصير البرتقال عشان تبدا يومك بجرعة هايلة من حمض الفوليك تساعدك على محاربة السرطان

Share.

Comments are closed.