اشترك
Buy Neuth France products

إيه اللي تعرفه عن مودك

0

المود أو الحالة المزاجبة للشخص مش بس بتأثر فينا، دي بتكون زي العدوى اللي بتنتشر بين الناس. إعرف اكتر عن طبيعة مودك وإيه اللي ممكن يؤثر فيه لما تقرا الموضوع ده.

هل الموسيقى دايما بتحسن مودك ؟

لا، الفكرة في اللي انت بتسمعه. في أنواع من الموسيقى ممكن تؤدي لنتيجة عكسية وكمان إكتئاب

هل في أكلات بتحسن الحالة المزاجية ؟

طبعا، الأكلات الغنية بالأحماض الدهنية زي الأسماك، المكسرات وزيت الزيتون بتساعد كتير على تحسن حالتك المزاجية

هل التعامل مع أشخاص غرباء ممكن يحسن مودك ؟

ده صحيح، كونك بتتعامل مع أشخاص جدد بتحاول تظهر قدامهم في احسن حالة وبتحاول تكون بشوش وظريف وده هينعكس بالإيجاب على حالتك المزاجيية

هل طبيعة مودك بتساعدك على تقييم الأشخاص اللي حواليك ؟

فعلا، لما بتكون في حالة مزاجية سيئة بتقدر تعرف كويس لو في شخص بيكدب عليك لكن أصحاب المود الكويس من السهل حد يخدعهم

هل المود عدوى ؟

أكيد، حالتك المزاجية بتتأثر بشكل كبير جدا بالبيئة اللي أنت عايش فيها والأشخاص اللي بتتعامل معاهم

هل التمرين ممكن يحسن مودك ؟

التمرين بيساعد على ضخ الدم للمخ بصورة أحسن، بينتج خلايا عصبية جديدة للمخ وكمان بيساعد في إفراز الجسم للمواد الكيميائية اللي بتحسن الحالة المزاجية زي الدوبامين والسريتونين

هل حالة الطقس بتاثر على مودك ؟

طبعا، الشمس ونورها بيخليك في أحسن حالاتك، عشان كدة في ناس كتير بتصاب بإكتئاب في الشتاء

هل الاكتئاب مختلف عن المزاج السيء ؟

ممكن تكون مصاب بالاكتئاب لو فضلت في مزاج سيء مدة تزيد عن أسبوعين، وبيكون ليهأعراض قوية جدا وواضحة

Share.

Comments are closed.