اشترك
like Sofy on Facebook

أفضل 5 أطعمة لعلاج الحموضة

0

ناس كتير بتعاني من الحموضة، بنقدملك 5 أطعمة بتساعدك في التغلب عليها .

  1. الكرفس :

هتساعدك لو بتعاني من الإرتجاع، وهو أحد أعراض الحموضة

  1. البابونج :

بجانب خواصه الرائعة في إزالة التوتر، بيفضل شربه بدل من القهوة عشان تعادل الPH في معدتك

  1. الحبوب الكاملة :

أكل الحبوب الكاملة بيساعد بشكل كبير في التغلب على الحموضة، حاول تمضغها كويس للحصول على أفضل التنائج

  1. الخروب :

حاول تستبدل الشيكولاتة بالخروب حتى في صنع الحلوى لأطفالك , لأنه ليه فوائد طبية هايلة فهو بيعمل كمضاد للبكتيريا و الفطريات بجانب معادلة ال pH. في المعدة

  1. اللوز :

إستخدمه كسناك مع قليل من الملح، فهو هيساعدك في الشعور بالشبع لوقت طويل ودي حاجة مهمة لو عايز تخس وكمان هيساعدك في علاج الحموضة

Share.

Comments are closed.