اشترك
like Sofy on Facebook

أسباب غير معروفة لزيادة الوزن

0

كتير من الأشخاص بيتبعوا نظام غذائي صحي عشان يحموا نفسهم من الزيادة في الوزن، ورغم كدة بيلاقوا نفسهم بيزيدوا. لو عايز تعرف إيه الأسباب اقرا معانا الموضوع ده.

من الأسباب الغير معروفة لزيادة الوزن :

  • قلة النوم : مع قلة النوم بتتغير نسب هرمونات الجسم وبتحس بالجوع اكتر من غيرك، كمان مش بتوصل لمرحلة الشبع حتى بعد تناول الأكل
  • الضغوط النفسية : الضغط النفسي بيزيد من إفراز الجسم لهرمون “الكورتيزول” اللي بيدخل الجسم في حالة من المقاومة للضغوط عن طريق فتح الشهية والرغبة الدائمة في الأكل
  • مضادات الاكتئاب : اللي من اعراضها الجانية زيادة الرغبة في تناول الطعام
  • الأدوية الستيرويدية المضادة للالتهابات : لأن بتسبب إحتباس للسوائل مع زيادة الشهية
  • قصور الغدة الدرقية : قلة إفراز الغدة الدرقية لهرمونها بيؤدي للشعور بالخمول، البرودة وكمان الزيادة في الوزن بسبب إنخفاض معدل الحرق بالجسم
  • متلازمة المبيض المتعدد التكيسات : اللي بيؤدي لمقاومة الجسم للأنسولين المتحكم في نسبة سكر الدم اللي بيؤدي لزيادة في الوزن أغلبها في منطقة البطن
  • الإقلاع عن التدخين : بيسبب الأقلاع عن التدخين الشعور بالجوع الدائم بس ده بيكون لفترة قصيرة

Share.

Comments are closed.